История Сяо Шифу
史
Официально Сяо Шифу как клуб традиционного китайского ушу родился на свет 23 июля 2022 года. Но история каждой школы боевых искусств – это, в первую очередь, история её мастеров. И я надеюсь, что постепенно здесь появятся Ваши рассказы о том, как Вы стали маленькими, а потом и большими шифу.
Историю мою
Можно разделить на несколько этапов:
Содержание
xiaoshifu
Обо мне
В профессиональный спорт я пришла в возрасте трёх лет. Занималась фигурным катанием, прыжками на батуте, но в итоге нашла своё призвание в лыжных гонках (1-й взрослый разряд) и в плавании (3-й взрослый). Спортивная школа олимпийского резерва №64 и её великолепный тренерский состав сделали спорт моим хобби и заложили фундамент знаний об анатомии, массаже и здоровом образе жизни.
С 13 лет я начала заниматься сноубордом, и до сих пор это одно из самых главных увлечений в моей жизни. Я с удовольствием пробовала и продолжаю пробовать себя и в других видах спорта: скейтборд, вейкборд, сёрфинг, виндсёрфинг и кайтсёрфинг. И где бы я ни училась и ни работала, спорт был в моей жизни всегда.
В 2005 году я стала студенткой факультета экономистов-международников Всероссийской Академии Внешней Торговли. И приняла судьбоносное решение в своей жизни — выбрала китайский язык. На тот момент я даже не подозревала, что это решение сыграет столь важную роль в моей жизни.
Китайский язык меня захватил. Тогда я уже прекрасно владела английским, французским и немецким, но китайский не похож ни на один из них.
Он открыл для меня целый непознанный мир Китая с его историей, культурой и обычаями. Каждое лето мы ездили на стажировки в разные города КНР. И все мои курсовые проекты, и дипломная работа были посвящены Китаю и сотрудничеству с ним. Поэтому я приняла решение взять академический отпуск и уехать на год в университет города Циндао получать второй диплом по китайскому языку.
Встреча с Шифу
Ещё в начале первого семестра, выйдя на балкон общежития, я увидела пожилого китайца, который проводил занятия во внутреннем дворике университета. Про ушу на тот момент я не знала ничего. Но я уже скучала по спорту, потому что без него не представляла своей жизни. И я решила спуститься и попроситься на тренировку.
А дальше началось самое интересное.
Простые с виду движения мне никак не удавались. И это был настоящий шок. Я была уверена, что я прекрасно знаю, что моё тело может делать, а что не может. Любой спорт мне давался достаточно легко. Но не ушу! Я поняла, что это совершенно другой уровень контроля и осознанности движений. И я начала заниматься.
Я ходила на все занятия, которые Шифу вёл в университете. Вставала в 6 утра и практиковалась, вечером после занятий продолжала тренировки. И зимой меня Шифу позвал на гору.
Было очень сложно и непонятно. Но чем больше я проводила время с Шифу, тем больше я начинала понимать себя, ушу, китайский язык и Китай.
Утро начиналось с тренировки на горе, потом мы шли вместе с Шифу к нему домой, завтракали и вместе ехали в университет. Днем занимались в университете, а вечером я тренировалась самостоятельно. Усилия не были напрасны. Летом перед самым отъездом назад в Москву я получила свои первые золотые медали на городских соревнованиях по традиционному ушу — в стиле Удан без оружия и в стиле Удан с оружием.
Возвращение в Китай
После приезда из Китая я побывала в различных школах ушу в Москве, но не нашла ни одной, которая хотя бы отдалённо была приближена к тому, чему меня учил Шифу. Я тренировалась самостоятельно, отрабатывая связки, которые успела выучить.И, конечно, завершила учёбу в академии, работала и строила карьеру.
В августе 2015 года я продала свою компанию по построению и оценке качества работы отделов продаж и маркетинга и купила билеты в Циндао.
В Китае осталось не так много мастеров, которые владеют древними китайскими искусствами. Мне невероятно повезло, что мой Шифу один из таких людей. Все свои знания и навыки он передал мне. Я научилась танцу льва, дракона, сычуаньской опере, ходьбе на ходулях, игре на барабанах и ещё многому другому.
И с этого момента началась моя телевизионная карьера
выступала в новостях по CCTV1. Обо мне написали статью в «Женьминжибао» (人民日报; rénmín rìbào).
История про русскую Мулан, которая продала свою компанию и приехала в Китай за своим Шифу и ушу, покорила сердца китайцев. CCTV4 сняли 2 документальных фильма обо мне и моей жизни в Поднебесной.
Новогодний фильм вышел в двух версиях, и его до сих пор показывают во время китайского нового года. Мои друзья регулярно присылают мне фотографии с телевизором, на экране которого показывают меня.
В том же 2018 году я получила звание почётного жителя города Циндао за вклад в развитие ушу и культуры.
Снова в Москве
В канун 2020 года мне удалось получить отпуск на обеих работах и впервые за пять лет я решила встретить Новый год в Москве.
А в апреле должны были состояться съемки третьего фильма про ушу, Циндао и яхты, которыми я очень увлеклась.
В качестве эксперимента летом 2020 года начала преподавать ушу в одном из фитнес клубов Москвы. И эксперимент удался.
Теперь в Москве есть традиционное китайское ушу и я!
Сяо Шифу
В июле 2022 года я начала проводить зарядки каждую субботу для всех желающих в парке 30-летия Победы на абсолютно безвозмездной основе.
Постепенно наша компания ушуистов увеличивалась. И к концу месяца я стала преподавателем в проекте Мэра Москвы «Московское Долголетие». Тогда-то я поняла, что обратной дороги нет
Пришло время для «маленького мастера».
Шифу был бесконечно рад, что я сделала преподавание ушу не просто хобби, а основным делом своей жизни. Благодаря его наставнической поддержке и вере в меня родился наш клуб Сяо Шифу. Сначала это был образовательный телеграм-канал об ушу.
Но уже к осени клуб стал официальной
организацией. А весной 2023 года я успешно прошла профессиональную переподготовку и получила диплом тренера-преподавателя по физической культуре и спорту.
Сяо Шифу постоянно развивается. Появляются новые группы и направления.
В Московском Долголетии Вас ждут уютные зарядки с цигуном для укрепления здоровья; яркие и необычные тренировки по ушу для улучшения памяти и развития координации; английский язык, на котором Вы наконец-то заговорите и сможете погрузиться в мир английской литературы и кинематографа; китайский язык, открывающий двери в необъятную вселенную культуры, традиций и обычаев Поднебесной.
А детский клуб китайского языка превратит изучение столь нужного, но сложного предмета в удивительное приключение по невероятной планете под названием Китай.
И конечно, для нас с Вами, милые девушки, есть отдельные занятия. Медитации и основы самообороны, мягкость внутренних стилей ушу и мощь внешних — здесь никто и ничто не помешает нам расслабиться и обрести гармонию с собой и своим телом.
Как говорит мой Шифу
Ушу — это про здоровье.
А здоровье — это самое главное в жизни.